HIER und JETZT

Im Hier und Jetzt sein heißt, sich nicht mit dem Morgen und auch nicht mit dem Gestern zu identifizieren.
Alles was war ist vorbei, es hat uns hierher gebracht wo wir heute sind. Alles was war, war und ist richtig... Es gibt Nichts was wir bereuen, bemängeln oder vermissen müssen, denn alles was wir erlebt haben, war wichtig. Es ist richtig, dass es so war! Wenn wir ständig in der Vergangenheit herumkramen und Ereignisse, die vielleicht nicht so zufriedenstellend waren, immer wieder aufwärmen und grübeln, was denn da anders hätte sein können und müssen – dann schürt das Wut, Zorn, Aggression, Unzufriedenheit und Ohnmacht in uns. Allzu oft hängen wir auch schönen Gefühlen, Ereignissen, Personen nach – die jetzt einfach nicht mehr da sind – und JETZT ist es anders und ganz bestimmt richtig so wie es ist.
Die Vergangenheit will als vergangen angenommen werden und alles was „ungut“ war, dürfen wir erkennen und verzeihen und als Teil von uns/unserem Leben annehmen...
Alles was kommt, das kommt erst und darüber gilt es sich  nicht den Kopf zu zerbrechen, denn das was kommt, kommt sowieso. Wenn wir mit unseren Gedanken ständig in der Zukunft sind, dann hat das Heute keine Chance zu existieren. Dann können wir das, was wir Jetzt haben, sind und erleben nicht genießen, denn die ganze Energie geht ins Morgen.
Im Morgen entstehen Sorgen und Ängste. Wenn wir uns nur um das kümmern, was irgendwann sein wird, dann leben wir - Heute - an der Realität vorbei.
Es ist eine Kunst und gleichzeitig so einfach, das was ist zu genießen und Freude und Fülle anzunehmen.
Wer nicht im Hier und Jetzt ist, der wird immer von einer inneren Unruhe getrieben.
„Verstrickungen“ mit Menschen lösen, „sich erden“, „Ängste und Sorgen erkennen und loslassen“ und Anschluss ans „Urvertrauen“ zu gewinnen... sind Wege besser „hier zu sein“.
Im Hier und Jetzt erfreut mich das Strahlen der Sonne, das Duften der Blumen, ein schönes Lied, der Mensch der mir gerade gegenübersitzt... und nichts macht mir Sorgen oder Angst und ich fühle auch keine Wut und keinen Hass. Dann bin ich bei mir... und dann bin ich im SEIN – zu HAUSE – ANGEKOMMEN in mir, bei dem was mich ausmacht.
HIER und JETZT